
Niezależnie od wieku każdy powinien mieścić się w prawidłowym przedziale bmi, jest to bowiem bardzo ważne przede wszystkim ze względu na zdrowie. Bardzo często jest tak, że nadwaga, czy otyłość przyczyniają się do powstawania poważnych schorzeń, szczególnie tych związanych z układem kostnym oraz układem krążenia. Ważne jest zatem kontrolowanie masy ciała i dążenie do tego, aby pozostawała ona na odpowiednim poziomie. Bardzo ważne jest również kontrolowanie masy ciała u nastolatków, a także to, aby bmi dla nastolatków znajdowało się na odpowiednim poziome.
Bardzo istotną kwestią jest to, iż tak naprawdę nie wystarczy tylko się ważyć, aby stwierdzić, czy waga jest prawidłowa. Do tego, aby można było ją zweryfikować konieczne jest też uwzględnienie takich czynników, jak choćby wiek, płeć, czy właśnie wzrost. Na podstawie wyliczeń przy uwzględnieniu tych danych można oszacować bmi. Warto zaznaczyć, że obecnie można korzystać w kalkulatorów bmi, które to nie tylko od razu podają wynik, ale również od razu przedstawiają interpretację, czy bmi jest na odpowiednim poziomie, czy też może mamy do czynienia z odchyleniami.
Dodaj komentarz